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Dinkel Flocken

Dinkel Flocken

Grain

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (40 grams) contains 136 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 24.1 grams of carbohydrates.

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408.4
calorias
17.5
proteína
72.4
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (120.1g)
Calorias
408.4
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.4 mg 0%
Carboidratos Totais 72.4 g 26%
Fibra Alimentar 12.9 g 46%
Açúcares 1.7 g
proteína 17.5 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 32.4 mg 2%
Ferro 5.3 mg 29%
Potássio 466.1 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

74.6%
18.0%
7.4%
Gordura: 28 cal (7.4%)
Proteína: 70 cal (18.0%)
Carboidratos: 289 cal (74.6%)

About Dinkel Flocken

As Dinkel Flocken são flocos nutritivos de espelta, repletos de benefícios do grão integral. Originários de grãos antigos, trazem um delicioso sabor de nozes às suas refeições. Ricos em fibras, proteínas e minerais essenciais, esses flocos apoiam a saúde digestiva e fornecem energia duradoura. Perfeitos para o café da manhã, podem ser apreciados em mingau, smoothies ou como ingrediente saudável para assar. Aproveite os benefícios dos Dinkel Flocken e saboreie um estilo de vida mais saudável a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.