1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de quinoa com endro
A Salada de Quinoa com Endro é um prato vibrante e refrescante que combina quinoa fofinha, endro fresco e aromático, pepinos crocantes, tomates maduros e suco de limão picante. Enraizada na culinária do Mediterrâneo, esta salada não só oferece sabores intensos, mas também é rica em nutrientes. A quinoa, uma proteína completa, fornece aminoácidos essenciais, enquanto os vegetais contribuem com vitaminas e minerais vitais. Com sua natureza sem glúten e alto teor de fibras, a Salada de Quinoa com Endro é uma escolha saudável para quem procura uma refeição leve e satisfatória. Perfeita como acompanhamento ou prato principal, é uma maneira deliciosa de alimentar seu corpo e encantar seu paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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