1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
107.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 152.5 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 17.5 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 8.8 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 520 mg | 40% | |
| Ferro | 16.5 mg | 91% | |
| Potássio | 1845 mg | 39% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Endro
Endro é uma erva perfumada com folhas verdes plumosas e sabor picante, nativa da culinária do Mediterrâneo. Muitas vezes usado em pratos como frutos do mar, picles e saladas, o endro traz um frescor à qualquer refeição. Rico em vitaminas A e C, também é repleto de antioxidantes, promovendo uma digestão saudável e uma imunidade forte. Embora tipicamente usado em quantidades moderadas, o sabor do endro realça sem dominar. Seja fresco ou seco, o endro é uma adição encantadora às suas aventuras culinárias.
