1 serving (50 grams) contains 75 calories, 12.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 1190.5 mg | 91% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Dilis
Os Dilis são pequenas anchovas saborosas comumente encontradas na culinária do Mediterrâneo, conhecidas pelo seu rico sabor umami. Esses peixes minúsculos são frequentemente marinados em vinagre e temperados com várias especiarias, tornando-os um delicioso complemento para saladas, pratos de arroz e até pizzas. Embalados com ácidos graxos ômega-3 essenciais, os Dilis promovem a saúde do coração e podem impulsionar a função cognitiva. Embora sejam ricos em proteínas e nutrientes benéficos, a moderação é fundamental devido ao seu teor de sal. Descubra o mundo vibrante dos Dilis e adicione um toque saboroso às suas refeições!
