peixe dilis

peixe dilis

Seafood

Avaliação do Item: 62/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 12.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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473.2
calorias
59.1
proteína
0
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 165.6 mg 55%
Sódio 1182.9 mg 51%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 59.1 g 118%
Vitamina D 473.2 mcg 2366%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 4.7 mg 26%
Potássio 709.8 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
52.6%
47.4%
Gordura: 213 cal (47.4%)
Proteína: 236 cal (52.6%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About peixe dilis

Os peixes Dilis são pequenas anchovas saborosas nativas das águas das Filipinas. Embalados com proteína e ricos em ácidos graxos ômega-3, esses peixes minúsculos são uma potência para a saúde do coração. Tradicionalmente usados na culinária filipina, o Dilis adiciona um toque saboroso aos pratos, seja refogado com legumes ou servido como um petisco crocante. Com baixo teor de calorias e rico em nutrientes essenciais, são uma escolha deliciosa e saudável para os amantes de frutos do mar. Então mergulhe no oceano de sabor com o Peixe Dilis, a combinação perfeita de sabor e nutrição!