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Informações Nutricionais
Calorias |
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% Valor Diário* |
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| Gordura Total | 0 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 238.1 g | 850% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 0 mg | 0% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potássio | 0 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About fibra dietética
A fibra alimentar é um carboidrato de origem vegetal que nossos corpos não conseguem digerir totalmente. Encontrada em frutas, legumes, grãos integrais, leguminosas e nozes, desempenha um papel crucial na manutenção da saúde digestiva. Existem dois tipos: fibra solúvel, que ajuda a reduzir o colesterol e estabilizar o açúcar no sangue, e fibra insolúvel, essencial para movimentos intestinais regulares. Comuns em várias cozinhas, do Mediterrâneo ao Asiático, alimentos ricos em fibras promovem saciedade, apoiam o controle do peso e reduzem o risco de doenças crônicas. Incorporar fibra alimentar suficiente em sua dieta leva a um estilo de vida mais saudável e equilibrado.
