salada de legumes picados

salada de legumes picados

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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79.4
calorias
3.2
proteína
15.9
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
79.4
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 79.4 mg 3%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 6.3 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

76.1%
15.3%
8.6%
Gordura: 7 cal (8.6%)
Proteína: 12 cal (15.3%)
Carboidratos: 63 cal (76.1%)

About salada de legumes picados

Salada de Legumes Picados é uma vibrante mistura de legumes frescos e crocantes, incluindo pepinos, pimentões, tomates e cebolas vermelhas, todos finamente picados para máximo sabor. Originária da culinária mediterrânea, esta salada celebra a essência dos produtos sazonais, misturados em um vinagrete leve que realça seu sabor natural. Rica em vitaminas, fibras e antioxidantes, é uma escolha sem culpa que promove um estilo de vida saudável. Perfeita como um prato refrescante ou uma refeição independente, a Salada de Legumes Picados não é apenas um festim para os olhos, mas uma delícia nutritiva para o seu corpo. Aproveite a crocância, a cor e a bondade em cada mordida!