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Batata-doce cortada em cubos

Batata-doce cortada em cubos

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
203.6
calorias
3.6
proteína
47.3
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
203.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 130.9 mg 5%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 10.0 g
proteína 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 72.7 mg 5%
Ferro 1.5 mg 8%
Potássio 796.4 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

92.1%
7.0%
0.9%
Gordura: 1 cal (0.9%)
Proteína: 14 cal (7.0%)
Carboidratos: 189 cal (92.1%)

About Batata-doce cortada em cubos

Cubos de Batata Doce são uma adição deliciosa e nutritiva a qualquer refeição. Recheados com vitaminas essenciais como A e C, esses cubos alaranjados vibrantes oferecem um sabor doce e terroso que se destaca em uma variedade de cozinhas, desde comida reconfortante do sul até pratos mediterrâneos. Eles são perfeitos para assar, refogar ou adicionar a sopas e ensopados, e sua doçura natural os torna uma alternativa saudável aos amidos tradicionais. Com baixo teor de calorias e alto teor de fibras, os cubos de batata doce podem ajudar a apoiar a digestão e mantê-lo saciado. Eleve suas refeições com a bondade saudável dos cubos de batata doce!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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