1 serving (100 grams) contains 26 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 16.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 6.7 g | ||
| proteína | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 114.3 mg | 8% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 676.2 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora cortada
Abóbora em Cubos é um ingrediente versátil e nutritivo que realça uma variedade de pratos. Rico em vitaminas e minerais essenciais, este vibrante vegetal tem origem nas Américas e é um elemento fundamental em muitas culinárias, de sopas salgadas a cassarolas substanciais. Rico em antioxidantes e fibras dietéticas, a abóbora em cubos apoia a saúde digestiva e fortalece o sistema imunológico. Além disso, é baixa em calorias e naturalmente livre de gorduras, tornando-a uma escolha excelente para quem busca manter um estilo de vida saudável. Seja assada, refogada ou misturada, a abóbora em cubos traz cor e nutrição para o seu prato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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