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tomates picados ou esmagados

tomates picados ou esmagados

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (121 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.6 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
49.0
calorias
2.4
proteína
11.0
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.3g)
Calorias
49.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 19.6 mg 0%
Carboidratos Totais 11.0 g 4%
Fibra Alimentar 2.7 g 9%
Açúcares 7.6 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.4 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 568.6 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

74.6%
16.3%
9.2%
Gordura: 5 cal (9.2%)
Proteína: 9 cal (16.3%)
Carboidratos: 44 cal (74.6%)

About tomates picados ou esmagados

Tomate em Cubos ou Esmagado são ingredientes versáteis feitos a partir de tomates maduros e suculentos, finamente picados ou esmagados para preservar seu delicioso sabor e cor vibrante. Originários da culinária mediterrânea, esses tomates adicionam profundidade a uma variedade de pratos, desde ricos molhos de massa até salsas picantes e ensopados substanciais. Repletos de vitaminas essenciais como C e K, são baixos em calorias e ricos em antioxidantes, tornando-os uma escolha saudável para qualquer refeição. Se você prefere a textura robusta dos tomates em cubos ou a suavidade do esmagado, eles trazem um sabor delicioso e nutrição às suas criações culinárias!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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