1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.7 g | 34% | |
| Gordura Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 26.4 g | 52% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete picado
O omelete de legumes é um prato delicioso e versátil, perfeito para qualquer refeição do dia. Feito com ovos saudáveis, vegetais frescos como pimentões, cebolas e tomates, e frequentemente realçado com queijo ou ervas, oferece uma explosão de sabor em cada garfada. Originário das clássicas cozinhas de café da manhã, esse prato pode ser facilmente personalizado para se adequar ao seu paladar. Repleto de proteínas, vitaminas e minerais, o omelete de legumes é uma escolha nutritiva que te mantém energizado. Seja apreciado com uma fatia de pão torrado ou sozinho, essa refeição colorida é ao mesmo tempo satisfatória e saudável, tornando-se uma opção fantástica para a sua próxima criação culinária!
