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Ovos cozidos picados

Ovos cozidos picados

Protein

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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312
calorias
25.2
proteína
2.4
carboidratos
21.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
312
% Valor Diário*
Gordura Total 21.2 g 27%
Gordura Saturada 6.4 g 32%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 744 mg 248%
Sódio 248 mg 10%
Carboidratos Totais 2.4 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.4 g
proteína 25.2 g 50%
Vitamina D 176 mcg 880%
Cálcio 100 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 252 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.2%
33.5%
63.3%
Gordura: 190 cal (63.3%)
Proteína: 100 cal (33.5%)
Carboidratos: 9 cal (3.2%)

About Ovos cozidos picados

Os ovos cozidos picados são uma adição versátil e nutritiva a qualquer refeição. Repletos de proteína, oferecem uma fonte rica de vitaminas e minerais, tornando-os uma opção saudável para o café da manhã, almoço ou lanches. Originários da culinária tradicional ao redor do mundo, esses ovos podem realçar saladas, sanduíches e muitos pratos com sua textura cremosa e sabor suave. Com baixo teor de calorias e rico em gorduras saudáveis, os ovos cozidos picados são perfeitos para aqueles que procuram uma opção satisfatória e leve. Eleve suas refeições com este ingrediente simples e delicioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.