1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
384 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.2 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 5.1 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 20.5 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 16.0 g | 57% | |
| Açúcares | 0.6 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 1132.8 mg | 24% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abacates picados
Dados de abacates são o deleite cremoso da natureza, repletos de nutrientes saudáveis. Cada mordida oferece uma fonte rica de gorduras saudáveis, fibras e vitaminas essenciais, tornando-os uma adição perfeita a qualquer prato. Originários da América Central, esses tesouros verdes vibrantes elevam tudo, desde saladas frescas e salsas picantes até tacos substanciais e guacamole. Sua textura suave e sabor suave complementam uma variedade de cozinhas, trazendo um toque de luxo às suas refeições. Além disso, com seu potencial para apoiar a saúde do coração e melhorar a digestão, dados de abacates não são apenas saborosos, mas uma escolha inteligente e saudável! Aproveite a versatilidade e o sabor rico dos dados de abacates hoje!
