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abacates picados

abacates picados

Snack

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
384
calorias
4.8
proteína
20.5
carboidratos
35.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
384
% Valor Diário*
Gordura Total 35.2 g 45%
Gordura Saturada 5.1 g 25%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 16.0 mg 0%
Carboidratos Totais 20.5 g 7%
Fibra Alimentar 16.0 g 57%
Açúcares 0.6 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28.8 mg 2%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 1132.8 mg 24%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

19.6%
4.6%
75.8%
Gordura: 316 cal (75.8%)
Proteína: 19 cal (4.6%)
Carboidratos: 82 cal (19.6%)

About abacates picados

Dados de abacates são o deleite cremoso da natureza, repletos de nutrientes saudáveis. Cada mordida oferece uma fonte rica de gorduras saudáveis, fibras e vitaminas essenciais, tornando-os uma adição perfeita a qualquer prato. Originários da América Central, esses tesouros verdes vibrantes elevam tudo, desde saladas frescas e salsas picantes até tacos substanciais e guacamole. Sua textura suave e sabor suave complementam uma variedade de cozinhas, trazendo um toque de luxo às suas refeições. Além disso, com seu potencial para apoiar a saúde do coração e melhorar a digestão, dados de abacates não são apenas saborosos, mas uma escolha inteligente e saudável! Aproveite a versatilidade e o sabor rico dos dados de abacates hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.