Dhokla

Dhokla

Snack

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
9.5
proteína
55.2
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 55.2 g 20%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

66.9%
11.5%
21.6%
Gordura: 71 cal (21.6%)
Proteína: 38 cal (11.5%)
Carboidratos: 220 cal (66.9%)

About Dhokla

Dhokla é um petisco cozido no vapor popular do estado indiano de Gujarat. Feito principalmente de farinha de grão-de-bico fermentada, também conhecida como besan, é leve, fofo e rico em proteínas. Tradicionalmente servido com chutney verde picante, o Dhokla vem em um amarelo vibrante, guarnecido com sementes de mostarda e coentro fresco. Este prato delicioso não é apenas saboroso, mas também saudável, pois é baixo em calorias e tipicamente sem glúten. Perfeito para um café da manhã rápido ou um petisco satisfatório, o Dhokla oferece uma deliciosa mistura de sabores e texturas, tornando-se um agrado apreciado em toda a Índia e além.