Curry de lentilhas

Curry de lentilhas

Dinner

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
14.1
proteína
35.3
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 4.7 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.5%
18.6%
35.0%
Gordura: 106 cal (35.0%)
Proteína: 56 cal (18.6%)
Carboidratos: 141 cal (46.5%)

About Curry de lentilhas

O Curry de Dhall é um prato robusto e reconfortante originário do subcontinente indiano. Feito principalmente com lentilhas, é cozido em uma mistura aromática de especiarias como açafrão, cominho e coentro, frequentemente enriquecido com alho e gengibre. Este prato rico em proteínas não é apenas delicioso, mas também incrivelmente nutritivo, rico em fibras e nutrientes essenciais, tornando-se uma escolha fantástica para vegetarianos e entusiastas da saúde. Quer seja servido com arroz fofo ou naan quente, o Curry de Dhall é uma refeição saudável e satisfatória que aquece tanto o corpo quanto a alma.