pó de lentilha

pó de lentilha

Legume

Avaliação do Item: 92/100

1 serving (30 grams) contains 105 calories, 7.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
840
calorias
60
proteína
144
carboidratos
3.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
840
% Valor Diário*
Gordura Total 3.6 g 4%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 24 mg 1%
Carboidratos Totais 144 g 52%
Fibra Alimentar 36 g 128%
Açúcares 4.8 g
proteína 60 g 120%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 120 mg 9%
Ferro 14.4 mg 80%
Potássio 1920 mg 40%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

67.9%
28.3%
3.8%
Gordura: 32 cal (3.8%)
Proteína: 240 cal (28.3%)
Carboidratos: 576 cal (67.9%)

About pó de lentilha

O Pó de Dhal é uma mistura nutritiva feita de lentilhas, especiarias e às vezes ervas, normalmente originária da culinária do sul asiático. Rico em proteínas e fibras, oferece um impulso substancial a qualquer refeição. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, o Pó de Dhal apoia um sistema imunológico saudável e auxilia na digestão. É baixo em gordura e pode ser uma base fantástica para sopas, ensopados e pratos vegetarianos. Abrace os sabores vibrantes e benefícios saudáveis do Pó de Dhal para uma experiência culinária saudável e satisfatória!