dhal e arroz

dhal e arroz

Lunch

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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283.0
calorias
9.4
proteína
47.2
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 1.9 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

70.3%
14.0%
15.7%
Gordura: 42 cal (15.7%)
Proteína: 37 cal (14.0%)
Carboidratos: 188 cal (70.3%)

About dhal e arroz

Dhal com Arroz é um prato reconfortante que combina lentilhas saborosas, frequentemente temperadas com açafrão, cominho e alho, servidas ao lado de um arroz quente e fofinho. Originário da culinária do Sul Asiático, tornou-se um alimento básico querido em muitos lares ao redor do mundo. Rico em proteínas e fibras, o dhal é não só nutritivo como também benéfico para o coração, tornando-se uma escolha perfeita para vegetarianos e aqueles que desejam melhorar sua alimentação. Desfrutado com um toque de limão ou servido com vegetais frescos, Dhal com Arroz é uma refeição deliciosa e saudável que nutre tanto o corpo quanto a alma.