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Denver Scramble

Denver Scramble

Breakfast

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorias
21.2
proteína
11.8
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 8.2 g 40%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 294.1 mg 98%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 21.2 g 42%
Vitamina D 94.1 mcg 470%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

13.7%
24.7%
61.6%
Gordura: 211 cal (61.6%)
Proteína: 84 cal (24.7%)
Carboidratos: 47 cal (13.7%)

About Denver Scramble

O Scramble de Denver é um prato de café da manhã colorido e substancioso que traz um toque vibrante para a sua rotina matinal. Este delicioso scramble apresenta ovos fofos misturados com pimentões e cebolas refogadas, e frequentemente inclui presunto ou linguiça picada para um impulso de proteína. Originário da Cidade das Montanhas Rochosas, ele incorpora uma fusão da clássica culinária americana de lanchonetes e ingredientes frescos e saudáveis. Repleto de vitaminas e minerais dos vegetais, este prato oferece um começo nutritivo para o seu dia. Enquanto pode ser indulgente com coberturas ricas ou queijos, você sempre pode personalizá-lo com vegetais adicionais ou proteínas magras para uma opção mais saudável. Aproveite o sabor delicioso do Scramble de Denver e comece bem o seu dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.