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Brócolis frito

Brócolis frito

Appetizer

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
375
calorias
7.5
proteína
25
carboidratos
25
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
375
% Valor Diário*
Gordura Total 25 g 32%
Gordura Saturada 3.8 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 750 mg 32%
Carboidratos Totais 25 g 9%
Fibra Alimentar 5 g 17%
Açúcares 5 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100 mg 7%
Ferro 2.5 mg 13%
Potássio 500 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

28.2%
8.5%
63.4%
Gordura: 225 cal (63.4%)
Proteína: 30 cal (8.5%)
Carboidratos: 100 cal (28.2%)

About Brócolis frito

Brócolis Frito é uma deliciosa reviravolta em um favorito clássico de legumes. Originário do coração da culinária asiática, essa delícia crocante é feita ao envolver levemente floretes de brócolis frescos e vibrantes e fritá-los até ficarem crocantes perfeitos. Enquanto a fritura adiciona um crocante saboroso, ela também transforma esse superalimento rico em nutrientes em um petisco saboroso e irresistível. O brócolis vem recheado de vitaminas, minerais e fibras, tornando-o uma escolha mais saudável quando comparado às opções de petiscos tradicionais. Portanto, aproveite essa fusão saborosa e desfrute de um petisco divertido e crocante que é ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.