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Salada de Cranberry e Pêra Dearborn

Salada de Cranberry e Pêra Dearborn

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorias
4.7
proteína
47.3
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 31.5 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

58.9%
5.8%
35.3%
Gordura: 113 cal (35.3%)
Proteína: 18 cal (5.8%)
Carboidratos: 189 cal (58.9%)

About Salada de Cranberry e Pêra Dearborn

A Salada de Cranberry e Pera Dearborn é uma mistura deliciosa de verdes frescos e crocantes combinados com peras suculentas e cranberries azedos. Este prato vibrante é inspirado nos sabores clássicos americanos, combinando elementos doces e azedos para um sabor refrescante. Repleto de vitaminas, antioxidantes e fibras, promove um estilo de vida saudável ao mesmo tempo que é baixo em calorias. Ideal como acompanhamento ou refeição leve, esta salada certamente vai alegrar o seu prato e nutrir o seu corpo. Desfrute do equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição com a Salada de Cranberry e Pera Dearborn!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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