1 serving (100 grams) contains 96 calories, 20.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 48.8 g | 97% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Dourada
A Daurade é um delicioso peixe da família dos robalos do Mediterrâneo, conhecido pelo seu sabor delicado, doce e textura macia e flocada. Originária das águas costeiras quentes da Europa, este peixe é frequentemente celebrado em pratos tradicionais em países como a França e a Grécia. Rico em proteínas de alta qualidade e em ácidos graxos ômega-3, a Daurade apoia a saúde do coração e melhora a função cerebral. Sua versatilidade brilha em várias preparações, seja grelhada, assada ou servida em uma vibrante salada mediterrânea. Aproveite a Daurade para ter um gostinho do mar que nutre tanto o corpo quanto a alma!
