1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
664.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 180 g | 65% | |
| Fibra Alimentar | 16.1 g | 57% | |
| Açúcares | 159.6 g | ||
| proteína | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 153.6 mg | 11% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 1670.4 mg | 35% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tâmaras
Datteln são deliciosas e nutritivas tâmaras secas ricas em nutrientes, frequentemente provenientes de climas ensolarados do Oriente Médio e Norte da África. Seu sabor doce e caramelizado as torna uma escolha popular para petiscar e como um adoçante natural em diversos pratos. Rico em vitaminas essenciais, minerais e fibras, as Datteln oferecem numerosos benefícios para a saúde, incluindo melhor digestão e aumento de energia. Embora naturalmente ricas em açúcar, elas oferecem uma alternativa mais saudável aos açúcares refinados. Desfrute delas sozinhas, em smoothies ou como parte de uma sobremesa encantadora!
