Tâmaras com nozes

Tâmaras com nozes

Snack

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (40 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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828.4
calorias
11.8
proteína
177.5
carboidratos
20.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
828.4
% Valor Diário*
Gordura Total 20.7 g 26%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.8 mg 0%
Carboidratos Totais 177.5 g 64%
Fibra Alimentar 17.8 g 63%
Açúcares 147.9 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 118.3 mg 9%
Ferro 3.0 mg 16%
Potássio 1183.4 mg 25%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

75.3%
5.0%
19.7%
Gordura: 186 cal (19.7%)
Proteína: 47 cal (5.0%)
Carboidratos: 710 cal (75.3%)

About Tâmaras com nozes

Tâmaras com Nozes são um petisco delicioso e nutritivo, combinando a doçura natural de tâmaras suculentas e maduras ao sol com a crocância satisfatória de nozes torradas. Este petisco encantador tem suas raízes na culinária do Oriente Médio, onde as tâmaras são celebradas por seu rico sabor e benefícios para a saúde. Repletas de vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, as Tâmaras com Nozes oferecem um impulso rápido de energia e promovem a saúde cardíaca. Além disso, são uma ótima fonte de fibras dietéticas, tornando-as não apenas saborosas, mas também um indulgência sem culpa. Aproveite esta mistura perfeita de doçura e crocância a qualquer hora do dia!