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Tâmaras com sementes de gergelim

Tâmaras com sementes de gergelim

Snack

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.

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960
calorias
12
proteína
180
carboidratos
24
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
960
% Valor Diário*
Gordura Total 24 g 30%
Gordura Saturada 3.6 g 18%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 24 mg 1%
Carboidratos Totais 180 g 65%
Fibra Alimentar 19.2 g 68%
Açúcares 156 g
proteína 12 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 240 mg 18%
Ferro 6 mg 33%
Potássio 1440 mg 30%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

73.2%
4.9%
22.0%
Gordura: 216 cal (22.0%)
Proteína: 48 cal (4.9%)
Carboidratos: 720 cal (73.2%)

About Tâmaras com sementes de gergelim

Tâmaras com Sementes de Gergelim são um deleite delicioso e nutritivo, combinando a doçura natural das tâmaras com o sabor sutil de nozes das sementes de gergelim. Originário da culinária do Oriente Médio, esse lanche oferece uma crocância encantadora enquanto fornece uma rica fonte de fibras, gorduras saudáveis e antioxidantes. Cheias de nutrientes energéticos, essas mordidas são perfeitas para um lanche rápido ou uma sobremesa saudável. Não apenas satisfazem seu dente doce, mas também contribuem para a saúde do coração e para a força óssea. Deixe-se levar pelo equilíbrio perfeito entre sabor e saúde com Tâmaras com Sementes de Gergelim!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.