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Tâmaras com avelãs

Tâmaras com avelãs

Snack

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

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960
calorias
12
proteína
168
carboidratos
36
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
960
% Valor Diário*
Gordura Total 36 g 46%
Gordura Saturada 3.6 g 18%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 12 mg 0%
Carboidratos Totais 168 g 61%
Fibra Alimentar 19.2 g 68%
Açúcares 144 g
proteína 12 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 120 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 1440 mg 30%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

64.4%
4.6%
31.0%
Gordura: 324 cal (31.0%)
Proteína: 48 cal (4.6%)
Carboidratos: 672 cal (64.4%)

About Tâmaras com avelãs

Tâmaras com Avelãs são um prazer delicioso que combina a doçura natural de tâmaras suculentas com o sabor rico e aveludado de avelãs torradas. Originário da culinária do Oriente Médio, este lanche é tanto indulgente quanto nutritivo. Repletas de fibras, vitaminas e minerais, as tâmaras proporcionam um impulso rápido de energia, enquanto as avelãs oferecem gorduras saudáveis para o coração e antioxidantes. Desfrute delas como um lanche saudável ou uma adição nutritiva às suas sobremesas - Tâmaras com Avelãs são uma combinação perfeita de sabor e saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.