1 serving (30 grams) contains 105 calories, 0.9 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
840 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 24 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 192 g | 69% | |
| Fibra Alimentar | 16.8 g | 60% | |
| Açúcares | 158.4 g | ||
| proteína | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 96 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 1440 mg | 30% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tâmaras com recheio de coco
Datas recheadas com coco são um deleite delicioso do Oriente Médio que combina a doçura natural das tâmaras frescas com um recheio cremoso e rico de coco. Estes pedaços apetitosos não são apenas deliciosos, mas também ricos em nutrientes. As tâmaras são ricas em fibras e minerais essenciais como potássio e magnésio, enquanto o coco traz gorduras saudáveis que suportam os níveis de energia. Perfeitas como lanche ou sobremesa saudável, são uma opção maravilhosa para aqueles que desejam se deliciar sem culpa. Aproveite o sabor da tradição e os benefícios de ingredientes nutritivos a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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