1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
664.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 180 g | 65% | |
| Fibra Alimentar | 16.1 g | 57% | |
| Açúcares | 159.6 g | ||
| proteína | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 153.6 mg | 11% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 1670.4 mg | 35% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tâmaras
As Tâmaras são os doces da natureza, frutas doces e suculentas embaladas com nutrientes. Originárias do Oriente Médio, esses deliciosos petiscos são ricos em fibras, potássio e antioxidantes, tornando-os ótimos para a digestão e a saúde do coração. Podem ser apreciados sozinhos, adicionados a smoothies ou usados como adoçante natural em sobremesas. Embora sejam ricas em açúcar, os açúcares naturais nas tâmaras fornecem um impulso de energia rápido sem a queda. Portanto, delicie-se com esse petisco nutritivo e saboreie o rico sabor desta fruta antiga!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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