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Tâmara com nozes

Tâmara com nozes

Snack

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (30 grams) contains 100 calories, 1.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
800.0
calorias
12
proteína
144
carboidratos
24
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
800.0
% Valor Diário*
Gordura Total 24 g 30%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 8.0 mg 0%
Carboidratos Totais 144 g 52%
Fibra Alimentar 16.0 g 57%
Açúcares 120 g
proteína 12 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 120 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 1200 mg 25%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

68.6%
5.7%
25.7%
Gordura: 216 cal (25.7%)
Proteína: 48 cal (5.7%)
Carboidratos: 576 cal (68.6%)

About Tâmara com nozes

Encontro com Noz é um petisco delicioso e nutritivo que combina a doçura natural das tâmaras com a textura rica e cremosa das nozes. Originário da culinária do Oriente Médio, este lanche encantador é embalado com vitaminas e minerais essenciais. As tâmaras são ricas em fibras e antioxidantes, promovendo a saúde digestiva e fortalecendo a imunidade, enquanto as nozes são uma ótima fonte de ácidos graxos ômega-3, apoiando a saúde do coração. Ideal para um impulso rápido de energia ou como uma sobremesa sem culpa, Encontro com Noz equilibra perfeitamente indulgência e nutrição. Aproveite esta delícia saudável hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.