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quadrado de tâmara

quadrado de tâmara

Dessert

Avaliação do Item: 52/100

1 serving (80 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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739.6
calorias
8.9
proteína
118.3
carboidratos
29.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
739.6
% Valor Diário*
Gordura Total 29.6 g 37%
Gordura Saturada 14.8 g 74%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 29.6 mg 9%
Sódio 443.8 mg 19%
Carboidratos Totais 118.3 g 43%
Fibra Alimentar 8.9 g 31%
Açúcares 74.0 g
proteína 8.9 g 17%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 59.2 mg 4%
Ferro 3.0 mg 16%
Potássio 591.7 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

61.0%
4.6%
34.4%
Gordura: 266 cal (34.4%)
Proteína: 35 cal (4.6%)
Carboidratos: 473 cal (61.0%)

About quadrado de tâmara

A Tarte de Tâmaras é um deleite delicioso e nutritivo feito com ingredientes saudáveis como tâmaras, nozes e aveia. Originária da culinária do Oriente Médio, combina a doçura natural das tâmaras com amêndoas ou nozes crocantes, proporcionando uma textura satisfatória. Rico em fibras e gorduras saudáveis, o Date Square oferece uma indulgência sem culpa que alimenta sua energia sem açúcares refinados. Perfeito como lanche ou um café da manhã rápido, é uma maneira encantadora de desfrutar do sabor da tradição enquanto nutre o seu corpo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.