1 serving (24 grams) contains 68 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
676.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 180 g | 65% | |
| Fibra Alimentar | 19.2 g | 68% | |
| Açúcares | 152.2 g | ||
| proteína | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 93.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 1574.4 mg | 33% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tâmara
A Fruta de Tâmara é um petisco delicioso e nutritivo repleto de energia. Nativa do Oriente Médio, essas frutas doces e mastigáveis são ricas em açúcares naturais, fibras e minerais essenciais como potássio e magnésio. São frequentemente utilizadas na culinária do Oriente Médio, adornando pratos como tagines ou apreciadas sozinhas. As tâmaras são um verdadeiro tesouro de antioxidantes, que promovem a saúde do coração e ajudam na digestão. Embora sejam naturalmente doces, a moderação é essencial devido ao seu alto teor de açúcar. Portanto, delicie-se com a Fruta de Tâmara para um deleite saudável que energiza o seu dia!
