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Pão integral

Pão integral

Bakery

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (70 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
641.9
calorias
20.3
proteína
118.2
carboidratos
6.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
641.9
% Valor Diário*
Gordura Total 6.8 g 8%
Gordura Saturada 1.7 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1013.5 mg 44%
Carboidratos Totais 118.2 g 42%
Fibra Alimentar 13.5 g 48%
Açúcares 6.8 g
proteína 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 67.6 mg 5%
Ferro 6.8 mg 37%
Potássio 405.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

76.9%
13.2%
9.9%
Gordura: 61 cal (9.9%)
Proteína: 81 cal (13.2%)
Carboidratos: 472 cal (76.9%)

About Pão integral

O Pão de Cereal Escuro é um acréscimo substancioso e saudável a qualquer refeição. Feito com uma mistura rica de farinhas integrais, como centeio e espelta, ele possui um sabor profundo e amendoado que combina lindamente com uma variedade de pratos. Originário das culinárias europeias, especialmente da Alemanha e da Escandinávia, este charmoso pãozinho não só satisfaz seu paladar, mas também fornece nutrientes essenciais. Rico em fibras, ele promove a saúde digestiva e mantém a sensação de saciedade por mais tempo, enquanto sua textura densa o torna uma base perfeita para sanduíches ou um acompanhamento para sopas. Deleite-se com a bondade do Pão de Cereal Escuro - onde o sabor encontra a nutrição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.