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pão de centeio dinamarquês

pão de centeio dinamarquês

Grain

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 24.1 grams of carbohydrates.

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647.5
calorias
21.2
proteína
120.8
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
647.5
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1125 mg 48%
Carboidratos Totais 120.8 g 43%
Fibra Alimentar 24 g 85%
Açúcares 3.8 g
proteína 21.2 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 135 mg 10%
Ferro 6.2 mg 34%
Potássio 575 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

75.3%
13.2%
11.5%
Gordura: 73 cal (11.5%)
Proteína: 84 cal (13.2%)
Carboidratos: 483 cal (75.3%)

About pão de centeio dinamarquês

O Pão de Centeio Dinamarquês é um alimento robusto e nutritivo que é um componente essencial da culinária escandinava. Feito principalmente de farinha integral de centeio, este pão denso é rico em fibras e repleto de nutrientes essenciais. Seu sabor escuro e terroso vem do processo de fermentação, que lhe confere um sabor único. Muitas vezes adornado com sementes e grãos, é perfeito para sanduíches abertos ou simplesmente apreciado com manteiga. Com um índice glicêmico baixo, o Pão de Centeio Dinamarquês pode ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, tornando-se uma escolha mais saudável em comparação com o pão branco. Permita-se essa delícia culinária que não só é deliciosa, mas também nutritiva!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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