1 serving (55 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
108.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.7 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 182.6 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 22.2 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 8.3 g | 29% | |
| Açúcares | 1.7 g | ||
| proteína | 6.5 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 447.8 mg | 34% | |
| Ferro | 7.4 mg | 41% | |
| Potássio | 947.8 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About dente-de-leão
Dentes-de-Leão são flores silvestres vibrantes frequentemente confundidas com ervas daninhas, mas estão repletas de nutrientes e potencial culinário. Originárias da Europa, essas plantas têm folhas, flores e raízes comestíveis, comumente usadas em saladas, chás e remédios naturais. Ricos em vitaminas A, C e K, assim como antioxidantes, os dentes-de-leão apoiam a digestão e fortalecem o sistema imunológico. Suas folhas ligeiramente amargas podem estimular o apetite e são um elemento básico em muitas culinárias tradicionais. Embora geralmente saudáveis, é melhor saboreá-los com moderação, pois em grandes quantidades podem ter efeito laxante. Descubra os benefícios ocultos dos dentes-de-leão, o superalimento resiliente da natureza!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
