1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Dambala Mallum
Dambala Mallum é um prato vibrante do Sri Lanka que combina a riqueza de vegetais frescos com o calor das especiarias. Geralmente apresentando uma mistura de vegetais folhosos como gotu kola e espinafre, esta salada rica em nutrientes é frequentemente infundida com coco, alho e um toque de limão para um sabor picante. Rico em vitaminas e fibras, o Dambala Mallum promove um estilo de vida saudável, enquanto as especiarias adicionadas podem impulsionar o metabolismo. Deliciosamente satisfatório, é melhor apreciá-lo com moderação junto a uma refeição equilibrada para apreciar plenamente sua bondade saudável. Se servido como acompanhamento ou prato principal, Dambala Mallum é uma celebração colorida da culinária do Sri Lanka!
