1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz Dalma e Kangkong
O Dalma com Arroz e Kang Kong é um prato delicioso proveniente do coração da culinária indiana e do Sudeste Asiático. Esta refeição reconfortante apresenta um dal rico e saboroso feito com lentilhas, perfeitamente combinado com arroz soltinho. Acompanhando este prato está o Kang Kong, também conhecido como espinafre-d'água, refogado com alho e especiarias, adicionando um toque vibrante. Rico em proteínas e fibras, o dal é fantástico para a digestão, enquanto o Kang Kong oferece vitaminas e minerais essenciais. Juntos, eles criam um festim saudável e nutritivo que é ao mesmo tempo satisfatório e benéfico para o coração. Saboreie um gosto da tradição a cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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