1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Khichdi de Daliya
Khichdi de Daliya é um prato indiano saudável feito de trigo quebrado, lentilhas e uma mistura de legumes. Originário do coração da culinária indiana, esta refeição de uma panela não é apenas deliciosa, mas também incrivelmente nutritiva. Rico em fibras e proteínas, apoia a saúde digestiva e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. A adição de especiarias como cominho e açafrão proporciona calor e sabor, além de oferecer benefícios anti-inflamatórios. Perfeito para um café da manhã farto ou um jantar reconfortante, o Khichdi de Daliya é uma escolha para entusiastas da saúde em busca de uma refeição equilibrada e satisfatória.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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