1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de lentilhas
Sopa de Dal é um prato reconfortante e nutritivo originário da culinária sul-asiática, principalmente da Índia. Esta sopa saborosa é feita de lentilhas, que são ricas em proteínas e fibras, fornecendo uma base sólida à base de plantas. Temperada com especiarias aromáticas como cominho, açafrão e gengibre, não é apenas deliciosa, mas também rica em antioxidantes. Frequentemente enriquecida com legumes, a Sopa de Dal oferece uma variedade de vitaminas e minerais, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. Seja servida como entrada ou prato principal, é uma delícia saudável e reconfortante que aquece tanto o corpo quanto a alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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