pó de dal

pó de dal

Legume

Avaliação do Item: 92/100

1 serving (30 grams) contains 105 calories, 7.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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840
calorias
60
proteína
144
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
840
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 24 mg 1%
Carboidratos Totais 144 g 52%
Fibra Alimentar 36 g 128%
Açúcares 4.8 g
proteína 60 g 120%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 120 mg 9%
Ferro 16.8 mg 93%
Potássio 1920 mg 40%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

67.0%
27.9%
5.0%
Gordura: 43 cal (5.0%)
Proteína: 240 cal (27.9%)
Carboidratos: 576 cal (67.0%)

About pó de dal

O Dal Powder é uma mistura nutritiva feita com legumes divididos, principalmente lentilhas, feijão mungo e ervilhas. Originário da culinária do Sul da Ásia, é um alimento básico nas cozinhas indianas, usado para criar dals e sopas saborosos. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, o Dal Powder apoia a saúde do coração e auxilia na digestão. É baixo em gordura e isento de glúten, tornando-se uma escolha saudável para uma variedade de dietas. Seja fazendo um dal reconfortante ou adicionando-o a curries e ensopados, este ingrediente versátil convida a bondade saudável a cada refeição!