1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sódio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Dal malkani
O Dal Malkani é um prato rico e saboroso da culinária do Norte da Índia, feito principalmente com lentilhas pretas, feijão rajma e uma mistura de especiarias aromáticas. Cozido lentamente até à perfeição, ele exala uma textura cremosa que combina perfeitamente com arroz ou naan. Rico em proteínas e fibras, o Dal Malkani não é apenas substancioso, mas também nutritivo, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Embora ofereça inúmeros benefícios para a saúde, esteja atento ao creme e à manteiga adicionados que podem aumentar o teor calórico. Aproveite este prato encantador para experimentar um sabor da comida reconfortante tradicional indiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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