1 serving (198 grams) contains 230 calories, 17.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 39.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
273.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.9 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 471.4 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.5 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 18.6 g | 66% | |
| Açúcares | 2.1 g | ||
| proteína | 21.3 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 66.7 mg | 5% | |
| Ferro | 7.9 mg | 43% | |
| Potássio | 870.2 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lentilhas dal
As Lentilhas Dal são um item básico na culinária indiana, celebradas por seu rico sabor e benefícios nutricionais. Feitas principalmente a partir de pulsos partidos como lentilhas, ervilhas ou feijões, elas são repletas de proteínas e fibras dietéticas, tornando-as uma escolha fantástica para dietas à base de plantas. Ricas em vitaminas e minerais essenciais, as Lentilhas Dal apoiam a saúde do coração e auxiliam na digestão. Versáteis e reconfortantes, podem ser preparadas de muitas maneiras, de sopas a curries, proporcionando calor e satisfação em cada tigela. Aproveite as Lentilhas Dal hoje para uma refeição deliciosa e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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