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Dal Khichdi

Dal Khichdi

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (300 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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200.0
calorias
8.0
proteína
32.0
carboidratos
4.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
200.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.0 g 5%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 400.0 mg 17%
Carboidratos Totais 32.0 g 11%
Fibra Alimentar 4.0 g 14%
Açúcares 1.6 g
proteína 8.0 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 32.0 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 160.0 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

65.3%
16.3%
18.4%
Gordura: 36 cal (18.4%)
Proteína: 32 cal (16.3%)
Carboidratos: 128 cal (65.3%)

About Dal Khichdi

Dal Khichdi é uma mistura reconfortante de lentilhas e arroz, originária do coração da culinária indiana. Esta refeição de uma panela apresenta especiarias fragrantes, açafrão e ghee, criando uma deliciosa harmonia de sabores. Rico em proteínas e fibras, é não só nutritivo como também suave para o estômago, tornando-se uma escolha ideal para aqueles que estão se recuperando de doenças. O Dal Khichdi é livre de glúten, fácil de preparar e perfeito para qualquer ocasião, celebrando tanto a tradição quanto a saúde a cada mordida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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