1 serving (240 grams) contains 264 calories, 8.8 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 29.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
264 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 13.5 g | 17% | |
| Gordura Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 4.8 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 919.2 mg | 39% | |
| Carboidratos Totais | 29.5 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 7.8 g | ||
| proteína | 8.8 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 700.8 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Caril de lentilhas
Curry de Dal é um prato reconfortante e saboroso originário da culinária indiana, feito principalmente de lentilhas cozidas em uma rica mistura de especiarias como açafrão, cominho e coentro. Muitas vezes é aprimorado com tomates picados, alho e cebola, criando um ensopado deliciosamente aromático. Rico em proteínas e fibras, o Curry de Dal não só é substancial, mas também uma escolha nutritiva, ideal tanto para veganos quanto vegetarianos. Seus sabores vibrantes e ingredientes saudáveis o tornam um prato básico em muitos lares, oferecendo uma refeição satisfatória que é saudável e reconfortante.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Caril de lentilhas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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