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dal bhat

dal bhat

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
304.1
calorias
10.1
proteína
54.1
carboidratos
5.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
304.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.4 g 6%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 337.8 mg 14%
Carboidratos Totais 54.1 g 19%
Fibra Alimentar 4.1 g 14%
Açúcares 1.4 g
proteína 10.1 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.8 mg 2%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 270.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

70.9%
13.2%
15.9%
Gordura: 48 cal (15.9%)
Proteína: 40 cal (13.2%)
Carboidratos: 216 cal (70.9%)

About dal bhat

Dal Bhat é um prato tradicional do Sul da Ásia, apresentando uma reconfortante tigela de sopa de lentilhas acompanhada de arroz cozido no vapor. Originário de países como Nepal e Índia, é uma refeição básica apreciada por sua simplicidade e valor nutricional. Rico em proteínas das lentilhas e carboidratos do arroz, o Dal Bhat oferece uma dieta equilibrada que sustenta a energia e vitalidade. Muitas vezes acompanhado de legumes e picles, também oferece uma variedade rica de vitaminas e minerais. Delicioso, saudável e um favorito cultural, o Dal Bhat realmente incorpora o espírito do conforto caseiro.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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