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dakos

dakos

Appetizer

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
8.2
proteína
41.2
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 5.9 g
proteína 8.2 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.2%
10.8%
35.0%
Gordura: 106 cal (35.0%)
Proteína: 32 cal (10.8%)
Carboidratos: 164 cal (54.2%)

About dakos

Dakos é um prato tradicional cretense que destaca os sabores vibrantes da culinária mediterrânea. Feito com crocantes biscoitos de cevada cobertos com tomates maduros, queijo feta cremoso e um fio de azeite extra virgem, é um lanche delicioso e substancioso ou uma refeição leve. Embalado com antioxidantes dos vegetais frescos e gorduras saudáveis do azeite, o Dakos oferece uma opção saudável cheia de sabor. Aproveite como escolha nutritiva que não só satisfaz seu paladar, mas também nutre seu corpo, tornando-se um verdadeiro destaque da herança culinária grega.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.