1 serving (155 grams) contains 59 calories, 1.0 grams of protein, 4.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
58.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.1 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.2 g | ||
| Colesterol | 3.1 mg | 1% | |
| Sódio | 246.4 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 5.1 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2.3 g | 8% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.8 mg | 2% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 350.3 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About nabo-daikon
Rábano Daikon é um vegetal de raiz crocante e branca popular na culinária asiática, particularmente no Japão, Coreia e China. Conhecido por seu sabor suave, o daikon é rico em vitamina C, potássio e antioxidantes, tornando-o uma escolha saudável para qualquer refeição. Este vegetal versátil pode ser apreciado cru em saladas, em conserva ou cozido em sopas e refogados. Baixo em calorias e rico em fibras, o daikon auxilia a digestão e promove um intestino saudável. Esteja adicionando-o a uma salada refrescante ou um caldo reconfortante, o rábano daikon traz tanto sabor quanto nutrição para o seu prato.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - nabo-daikon DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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