1 serving (100 grams) contains 61 calories, 3.5 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
146.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 5.0 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.2 mg | 10% | |
| Sódio | 110.6 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 11.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 11.3 g | ||
| proteína | 8.4 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 290.9 mg | 22% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 372.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About dahi
Dahi é um item básico na culinária indiana, conhecido por sua textura cremosa e sabor azedo. Feito a partir de leite fermentado, é rico em probióticos, cálcio e proteínas, tornando-o uma adição saudável a qualquer dieta. Este iogurte versátil pode ser apreciado sozinho, adicionado a pratos como curries e smoothies, ou usado como acompanhamento refrescante para refeições picantes. Dahi apoia a saúde intestinal e auxilia na digestão, além de ter baixo teor calórico. Descubra a bondade do Dahi, um deleite delicioso e nutritivo!
