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Frango

Frango

Meat

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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392.9
calorias
73.8
proteína
0
carboidratos
8.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
392.9
% Valor Diário*
Gordura Total 8.6 g 11%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 202.4 mg 67%
Sódio 176.2 mg 7%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 73.8 g 147%
Vitamina D 11.9 mcg 59%
Cálcio 35.7 mg 2%
Ferro 3.1 mg 17%
Potássio 609.5 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
79.2%
20.8%
Gordura: 77 cal (20.8%)
Proteína: 295 cal (79.2%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Frango

Daging Ayam é uma carne de aves tenra e versátil que vem da culinária do Sudeste Asiático. Rica em proteínas, ela serve como uma fonte magra de nutrientes essenciais, ao mesmo tempo em que é baixa em gordura, o que a torna uma excelente escolha para os comensais preocupados com a saúde. Comumente preparado em vários pratos, desde caril perfumado até delícias grelhadas, o Daging Ayam absorve especiarias lindamente, aprimorando os sabores a cada mordida. Seja apreciado em um nasi lemak tradicional ou em um sambal picante, esta carne deliciosa oferece uma opção robusta e nutritiva para qualquer refeição. Abrace a delícia do Daging Ayam, um ingrediente fundamental que traz conforto e nutrição à mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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