Blog Research API Download App
Daal Roti

Daal Roti

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
330.2
calorias
11.3
proteína
51.9
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 471.7 mg 20%
Carboidratos Totais 51.9 g 18%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 2.8 g
proteína 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 56.6 mg 4%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

64.8%
14.1%
21.1%
Gordura: 67 cal (21.1%)
Proteína: 45 cal (14.1%)
Carboidratos: 207 cal (64.8%)

About Daal Roti

Daal Roti é um prato tradicional e nutritivo originário do subcontinente indiano, amado por sua simplicidade e sabor. Esta refeição reconfortante apresenta lentilhas, ou 'daal', cozidas na perfeição com especiarias aromáticas, servidas ao lado de pães planos macios e não fermentados conhecidos como 'roti'. Rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, o Daal Roti não é apenas delicioso, mas também uma opção nutricional que apoia uma dieta equilibrada. É versátil e pode ser apreciado com uma variedade de legumes ou conservas, tornando-o reconfortante e nutritivo. Perfeito para qualquer momento do dia, o Daal Roti realmente incorpora a essência da comida caseira.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.