1 serving (200 grams) contains 230 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Daal maash
Daal Maash é um prato delicioso e reconfortante de lentilhas que vem das ricas tradições culinárias da cozinha do sul da Ásia. Feito principalmente a partir de feijão mungo preto, é cozido lentamente com especiarias como cominho, açafrão e coentro. Esta refeição saudável é vegetariana, rica em proteínas e fibras, tornando-a uma excelente escolha para uma dieta saudável. Daal Maash não é apenas nutritivo, mas também incrivelmente versátil - aproveite com arroz cozido no vapor, naan ou como um deleite independente. Dê-se ao luxo de saborear os sabores reconfortantes de Daal Maash e experimente um verdadeiro sabor da tradição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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