1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 188.7 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Khichdi de lentilhas
Daal Khichdi é um prato reconfortante de uma panela só que vem da culinária indiana. Combina lentilhas nutritivas e arroz, cozidos juntos com especiarias aromáticas como açafrão e cominho. Esta refeição saudável não só é fácil de preparar, mas também é rica em proteínas e fibras, tornando-a uma escolha perfeita para uma dieta saudável. Muitas vezes apreciado em casas durante dias frios ou como uma opção leve e reconfortante durante a doença, Daal Khichdi é ao mesmo tempo nutritivo e satisfatório. Com seus ingredientes simples e sabores sinceros, não é de admirar que este prato ocupe um lugar especial no coração de muitos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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